ご見学・無料体験(送迎車付)に是非お越しください

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「“私はまだピンピンしているから”運動なんて必要無い」とおっしゃる方が大勢いらっしゃいます。しかしながら、今はまだピンピンしている方の筋肉も、筋力トレーニング等で鍛えないと加齢に伴い確実に弱って行き、いずれ歩くのが困難になるほど衰えます。「“私は良く歩いているから”運動なんて必要無い」とおっしゃる方も大勢いらっしゃいます。しかしながら歩行に必要な筋肉は、実は「良く歩くこと」だけでは鍛えることが出来ません。いつまでも元気に歩き続け、「人生をもっとずっと楽しむ」為には、ピンピンしているうちから、「良く歩くこと」に加え、【筋力トレーニング】をはじめ、【有酸素運動】や【ストレッチ】等を適切に組み合わせた「定期的な運動」が必要なのです。そしてその大切な「定期的な運動」をファーストクラスの的確な指導のもとに行うことが出来る場所が FRESH WALKです。
百聞は一見に如かず。ご見学・無料体験に是非一度お越しください。送迎車でご自宅までお迎えに上がり、ご自宅までお送り致します。